前两天搜了两个词，“仰视”和“鄙视”。这几天正在积极的调整自己的卑微感，所以选择从这个角度切入。

看了一篇文章，意识到自己的某些想法和态度都在呈现着一种对自己的不满，从而羡慕、妒忌、仰视他人。

==》 需要建立更多的自信，欣赏和喜欢自己的一切

也意识到自己会鄙视别人，在别人告诉我他们感到困惑时，我会推荐我个人的处理方法給他们，因为他们的路我走过了，所以我认为我有资格給建议，但他们不接受的时候我会开始有情绪，觉得既然不听我的意见那为何还要一直在我耳边说他们的烦恼，他们到底想我怎么样？于是开始鄙视。

==》只是聆听，不参与，不把自己的情绪投进别人的经历裡？建立情绪的界线和独立性？

我还没完全找到自己的平衡点。还在探索和琢磨。但意识到自己的盲点，或许就是离答案不远了。