老是聽些悲傷的歌........心情越來越差...........
憂鬱及恐慌悄悄的找上來，連假的第一天晚上沒來由的害怕，因為假期過了第一天還有兩天就要上班了，聽到LINE的語音更害怕打來的都沒好事，不管是晚上假日總有人會打來問東問西，他們總是說重要的事才打呀!!但....是嗎? 莫名的發抖冒冷汗.....。
知道沒人可以幫助自己渡過這低潮，這年紀了說出來這感受應該會被說的難聽，甚至會被說人在福中不知福，就是...沒法控制的厭惡排斥。
這一陣子不斷的自省哪裡出了問題，為何自己會如此的情緒 ?自己出門走走吧!!連假日自己都在高度緊張中無法放鬆，休假有用嗎?還是將手機關機，這一關總是要開的，開了會被唸得更慘吧!!
離職....未來的生活怎麼辦?還找的到工作嗎? 未來要做什麼?茫然........。
突然了解那些喜劇明星為何會走不出了.........因為曾在那一點點的時間，自己曾有過那樣的唸頭，但理智及自制戰勝了放棄和逃避.....。
曾經兵來將擋水來土淹的我，萬事皆有解決辦法的我，這一刻突然惶恐了。
5/2 去了一趟竹林寺討心平，好久沒有去了........總得想想辦法熬過去，去上課接觸接觸不同的人 !! 去學習如何平靜自己