近期工作忙碌，身體有點吃不消，時間太長，消耗勞力與腦力，睡醒就是全身酸痛有點厭世，經常碰撞導致瘀青不斷。前陣子的嚴重水腫，看了中醫調理，感覺有限，某天，無意間發現，綠色蔬菜多吃，反而水腫狀況改善很多很多。

由於想保持身體活力，已經恢復運動幾個月了，似乎好點，卻也比不上幾年前的樣子，年紀增長，對身體的影響，越是明顯的有感，大小關節和腰的酸痛，每日與我同在，即使休假還是無法恢復。

經歷近兩年的一些人事，自己大受影響，原以為是自己因為這些負面影響，封閉自我太久，導致面對人時，不知所措，更是不知道怎麼聊天應對。後來發覺，除了封閉太久，還有一個關鍵因素，導致現在的自己和任何人都很難拉近距離---失去興趣。對任何人都不感興趣，自然沒想多了解，聊天自然很被動，常有一搭沒一搭，讓人覺得難聊不好親近。對很多事，也是差不多的感受，但，對現階段的自己，這樣會很糟糕，讓自己一直裹足不前，進步受限，即使找到原因，告訴自己不能這樣，可還是對很多人事物依然很無感，心裡卡著什麼，無處宣洩，透過運動、聽音樂、吃或做一些想做的事，一樣卡著，無法自在輕鬆，不知怎麼表達怎麼找出口，總感到很壓抑，最後，無能為力，想無視忽略，卡著的那股鬱悶卻再再提醒它的存在。