老覺得胃不舒服，甚至感到有點噁心，情緒已經影響生理到這地步，擔心是否變得厭食。最近胃口不好，加上旁人說變瘦了，自己穿褲子也明顯感覺鬆了，想著是不是身體真的出狀況，一量體重，沒什麼變化，我想，是近期運動讓身材變緊實或是減少水腫，所以感覺是瘦了。

前幾天和主管聊完天，覺得有點溫暖，更多的是無奈，話可以說得漂亮，現實卻是另一個樣。原本已經不好受的狀態，現在更是覺得為難，不知所措，我想，另一個參與其中的人，也好不到哪裡去，但總覺得多少是因我而受影響。心裡的那股悶，有增無減，負能量的擴大，讓自己又開始對外封閉，放棄的想法跟著遞增。我不想放棄，可是目前的情況一直卡著無法前進，是否該轉彎?這聲音不斷在腦中繚繞。

這陣子的情況，明顯的心理影響了生理，不得不去正視，而且也沒信心能撐多久，覺得一個不小心，就會被刺破武裝，情緒大潰堤，很害怕，因為會很不堪。不想被貼上愛哭鬼、脆弱、經不起考驗壓力等等的標籤。有幾次，旁人的關心，讓我考慮是否該跟他們聊聊，看目前狀況是否有其他的轉變，想想還是作罷，大有機會只是變成八卦傳遞或是負面回饋。

也許像有些人說的不夠成熟，不夠有危機感，也許吧！但也不是沒有，只是不想正視，或是一部分在逃避，一部分也是我最大壓力來源。他人對自己的看法是否正確，一律微笑面對，沒想多做解釋，因對方已有既定的想法，說不說其實沒多大差別。慢慢的，越來越安靜，讓人誤會心情不好，讓人覺得不好接近，也不會想接近，遠離人，也算一種放過自己。